皆様こんにちは！

土浦では今すご～く雪が降っています・・

昨日に引き続き寒くて嫌な恩蔵です


今日は皆様に私の大好きなアンチエイジングのお話をします
これまでも何度がブログに書かせて頂いた恩蔵十八番のネタです

その中でも今まで美容中心でしたが今日は脳について書きます！


皆さんθ波（シータ波）ってご存知ですか？？

記憶を司る海馬というのが脳にはあるのですが海馬の性能は
実は年齢と共に極端に衰えたりはしないらしいです。
学習能力は低下するらしいのですが。

そこで！！！θ波です！！

θ波は年齢と共に出にくくなる物で、海馬の性能を左右するのは

θ波の有無であるらしいのです

年齢と共に学習能力は衰えていくのですが・・・

①実は記憶を司る海馬の性能は、加齢と共に衰えたりしない 
②海馬の性能を左右するのはθ波の有無である
③そのθ波は年齢と共に出にくくなる

この３点がポイントなのです

では！如何したらθ波は出るのか！？

わくわく！と歩く！と寝る！

①新しい何かに出会った時、冒険状態にある時！

②歩いたり、移動する時！

③浅い眠り（レム睡眠）時！

ですから、軽い運動や、軽いお昼ねは学習能力や記憶力をアップさせるのに有効！

そしてわくわくと言えば

やっぱり恋！

いつまでもときめきは忘れちゃいけない


そして、いつまでも素敵でいられる様に自分磨きは大切なのですね！

そう考えるとメンバー様がお手入れを頑張って下さる事は
本当に素晴らしい事です

頑張って下さるメンバー様を今日もスタッフ一同応援させて頂きます♪